Karsten Warholm om melk og kosthold

Karsten Warholm (23år) tok sitt første VM-gull på 400 meter hekk i London i 2017, og ble med det historiens første, norske mannlige verdensmester i friidrett. Og siden den gang har det gått oppover, med flere gull og idrettspriser.

Verdensmester Karsten Warholm som drikker tinemelk og viser muskler

Veldig avslappet til kostholdet, men sørger alltid for å ha melk i kjøleskapet

Karsten har i oppveksten hatt et veldig avslappet forhold til mat, men har blitt mer opptatt av kostholdet enn han var som yngre. Han passer på at kroppen får de næringsstoffene den trenger for å kunne prestere og sørger alltid for å ha melk i kjøleskapet.

 

Bruker melk som ingrediens og til brødskiva

Melka brukes som ingrediens i matlaging, men hans syns den passer aller best til brødskiva. Karsten drikker ofte et glass melk til frokosten, men tar også gjerne et glass til kvelds.

Ferskt og aller helst heimebaka brød saman med eit glas melk er heilt topp.

Karstens beste melketips er å prøve flere varianter

Karstens favoritt er lettmelk. Hans beste melketips til fansen er å sjekke ut de ulike melketypene og finne sin egen favoritt. Det finnes mange ulike smaker og fettprosenter, her finner du oversikt over de ulike variantene av Tinemelk.

Lykke til i Tokyo Karsten - vi heier på deg!