tine.no
Folk som løper YT® Holmenkollstafetten

YT® Holmenkollstafetten

Lørdag 11. mai 2019 kan du delta i vårens vakreste eventyr.

Her har vi samlet noen tips til deg som skal løpe.

Hva bør du spise før du løper?

Karoline bjerkeli grøvdal gir deg tips til hva du bør spise før du løper

Hvordan løper du best i nedoverbakke?

Skal du løpe en av etappene med mye nedoverbakke? Her gir Karsten Warholm deg tipsene til hva du må huske på?

Hvordan løper du best i motbakke?

Skal du løpe en av etappene med mye motbakke? Se hva Karsten Warholm sier er viktig for å løse oppgaven best mulig. 

Løypepresentasjon

Skal du løpe stafetten og lurer på hvor løypa går? Her er hele løypa filmet. Finn din etappe og få tips om hvordan det er lurt å legge opp løypa.

Kom i form til YT® Holmenkollstafetten

Med 6 uker igjen til vårens vakreste eventyr, YT® Holmenkollstafetten, har du god tid til å komme i form. Vi har laget et forslag til treningsprogram for deg som har mulighet til å trene 2 eller 4 dager per uke.