Forfriskende smoothies med YT® Proteinvann

Tre enkle, raske og gode smoothies med YT® Proteinvann.

Spinat Smoothie

Spinat Smoothie med YT Proteinvann

Oppskriften gir ca. 8 dl ferdig smoothie

  • En flaske YT protein lime & sitron
  • To skjeer mager kesam
  • To store nevner med spinat
  • Saft av en ¼ sitron
  • En tommel ingefær
  • En halv pose mango (150 g, fryst)

Næringsinnhold per glass à 2dl:

Energi  250 kJ (60 kcal)
Fett  0,4 g
- Hvorav mettede fettsyrer  0,2 g
Karbohydrater  6,6 g
- Hvorav sukkerarter  6,2 g
Fiber  1 g
Protein  6,6 g

Blåbær & Banan Smoothie

Blåbær og banan smoothie med YT Proteinvann

Oppskriften gir ca. 8 dl ferdig smoothie

  • En flaske YT® Proteinvann, jordbær & granateple
  • ½ boks mager vaniljeeksam (210 g)
  • En pose blåbær (300 g , fryst)
  • En liten banan

Næringsinnhold per glass à 2dl:

Energi  410 kJ (98 kcal)
Fett  1 g
- Hvorav mettede fettsyrer  0,2g
Karbohydrater  12,4 g
- Hvorav sukkerarter  11,4 g
Fiber  3,2 g
Protein  7,8 g

Mango & Banan Smoothie

Mange og banan smoothie med YT Proteinvann

Oppskriften gir ca. 8 dl ferdig smoothie

  • En flaske YT® Proteinvann, Sitron & lime
  • En pose mango (300 g, fryst)
  • En liten banan

Næringsinnhold per glass à 2dl:

Energi  332 kJ (78 kcal)
Fett  0,4 g
- Hvorav mettede fettsyrer  0,2 g
Karbohydrater  13,6 g
- Hvorav sukkerarter  12,4 g
Fiber  1,4 g
Protein  4,4 g