Oppskrift på Tropical smoothie med Kefir

Visste du at TINE MatSans lærer seg hva du liker? Registrer deg og få oppskrifter basert på hva du faktisk liker!

www.tine.no/matsans

Tropical smoothie med Kefir

Vibeke Klemetsen gir deg oppskriften på sin friske sommer-smoothie! Modellen og programlederen driver også sin egen blogg, der hun deler sine lidenskaper – yoga, trening og helse. Denne smoothien er derfor utviklet for å fungere som en deilig morgenboost eller et friskt mellommåltid etter trening. Men fungerer like godt på en lat søndag!

  • Vanskelig:

    Enkel
  • Tid:

TIPS!: Kutt opp den dobbelte mengden av frukt, pakk det godt inn i plast og legg det i fryseren. Neste gang magen rumler etter smoothie, har du allerede all frukten klar til bruk! Og, smoothien blir ekstra kald og forfriskende!

Slik gjør du

  1. Kutt opp mango, banan, ananas og papaya i passe store biter, og ha det over i en blender sammen med saften fra appelsin, kefir, melk og agavesirup.

  2. Kjør til den er helt glatt. (Det kan ta litt tid å få all frukten helt glatt).

  3. Serveres kald.

    Ha gjerne på litt topping, her brukt ristete kokosflak med chili, hvis du ønsker det.