Oppskrift på smoothie godt for magen, foto: Synøve Dreyer kilde:

Visste du at TINE MatSans lærer seg hva du liker? Registrer deg og få oppskrifter basert på hva du faktisk liker!

www.tine.no/matsans

Mettende frokostsmoothie

Dette er en oppskrift på en smoothie som er både mettende og som gir deg energi når du føler deg litt slapp.

  • Vanskelig:

    Enkel
  • Tid:

TIPS!: Smoothie kan nytes som frokost, dessert eller mellommåltid, og kan være en god erstatning for is på varme dager.

Slik gjør du

Smoothie

  1. Den tørre frukten bør ligge i kaldt vann natten over.

  2. Bland de bløte fruktene med yoghurt i en blender og la maskinen gå til alt er blandet.

  3. Spe med sviskevann til ønsket konsistens. Hell smoothie i glass og server.

Pynt

  1. Pynt glasset med gresskarfrø.