Isabell Katharina Valen - Langrenn

Isabell Katharina Valen - Langrennstalent

Isabell Katharina Valen drømmer om hevde seg i medaljekampen i Paralympics.

Her får du høre mer om hennes forhold til melk, frokostvaner og gode barndomsminner.

Drikker så mye melk at jeg har fått kallenavnet «Kalven»

I barndommen ble det lite melk pga. allergi, men det endret seg når jeg fant ut at jeg kunne drikke laktoseredusert melk.

Nå drikker jeg så mye melk at familien har gitt meg kallenavnet «Kalven»! Og til frokost er jo iskald melk en selvfølge, gjerne sammen med vaniljeyoghurt blandet med cottage cheese, toppet med kornblanding og frukt. Nam!

På eventyr med foreldre og bestefar

Jeg er heldig som har fått oppleve mye og hatt et aktivt liv. Jeg har alltid vært en eventyrlysten sjel og som liten elsket jeg å være ute å utforske ting. Foreldrene mine tok meg med på helt fantastiske turer, men for lille meg var ikke dette nok. Derfor var det godt å ha en helt utrolig bestefar som reiste alle plassene jeg bodde, slik at jeg skulle få lov til å være ute. Vi kunne være ute hele dagen, og jeg husker godt kakaoen og den lille ranselen han alltid hadde med til meg. Når jeg hadde bestemt meg for at jeg ville gå alene, ropte jeg alltid «Jeg kan selv!». Bestefar lot meg gå selv, men slapp meg og den oransje kjeledressen min aldri ut av synet.

Frokost på konkurransedagen

Til frokost på konkurransedagen er jeg veldig glad i havregrøt eller vaniljeyoghurt blandet med cottage cheese, kornblanding og frukt på toppen. Ved siden av tar jeg gjerne et glass melk.

På fine dager er Bodø et kunstverk

Jeg har tilhørighet til, og bodd mange ulike steder i Norge: Saltdal i Nordland, Sørøya i Finnmark, Skjervøy og Tromsø i Troms, samt Stavanger og Balestrand på Vestlandet. Men det er i Bodø jeg er født og også hvor jeg bor nå.

Bodø er et sted som på fine dager er et kunstverk, og en tur ut i naturen her er nødt å oppleves. 

Et fint minne fra hjemtraktene er da jeg i 2017 staket Kobberløpet Sulitjelma. Dette var en skikkelig artig, men tøff mental prøve, og jeg hadde ikke klart det uten pappa og lillesøster i front. 

Drømmer om Paralympics og å kunne hjelpe andre

Min drøm er å delta i Paralympics med medaljemuligheter. 

Jeg ønsker også å hjelpe andre, og tror at ved å jobbe med meg selv som toppidrettsutøver, samt ta en utdanning innenfor idrett - så kan jeg gjøre nettopp det

For å kunne følge drømmene mine har det vært viktig for meg å ha støtte fra familie og venner. Det å ha noen å dele drømmen med gjør at den blir ekstra spesiell. 

Det er også gøy å lære av andre og få mer kunnskap. Drømmen min er en reise, og jeg lærer noe nytt hele tiden.

Fremgang gir godfølelsen

Når jeg ser fremgang i treningen gir det meg en skikkelig godfølelse. Og mental energi får jeg av å følge drømmen min. 

Langrenn er for meg nasjonalfølelse.

Bli bedre kjent med Isabell

  1. Favoritt TINE-produkt: YT-serien. Det er gode smaker og den er helt fantastisk å bruke før, under og etter trening
  2. Favorittmåltid: Laks med tagliatelle og pesto
  3. Ritualer på konkurransedagen: Ofte hviler jeg/sover inntil bilruten med musikk som får meg fokusert og positiv. Jeg prøver å finne min indre humor når den er tilgjengelig og har alltid behov for påfyll av energi og næring
  4. Til frokost spiser jeg: Havregrøt
  5. Jeg er sjelden: Å se i sofaen i helgene. Er som regel på konkurranse eller bortreist
  6. Jeg hater: Å være syk - det er bare deprimerende. Klesvasken er like ille
  7. Jeg elsker: Å være i aktivitet. Det er alltid noe nytt og spennende som er nødt å utforskes
  8. Min største uvane: Når jeg har trent, så har jeg så mye energi at jeg kan virke «høy på meg selv»

Vi i ønskerIsabelllykke til videre!