Med YT og Odd-Bjørn mot Birken

Skal du gå Birkebeinerrennet? Da bør du prioritere riktig trening for å få mest mulig ut av konkurransen. Følg Odd-Bjørn Hjelmesets treningsprogram, så får du maks ut av de siste ukene frem til Birken.

Odd-Bjørn

Det er kun få uker igjen til Birkebeinerrennet og det er viktig å prioritere riktig trening for å få mest mulig ut av konkurransen. Følg Odd-Bjørn Hjelmesets treningsprogram, så får du maks ut av de siste ukene frem til Birken.

Treningsprogram og ernæringstips

yt.no/birken kan du laste ned programmet, få flere treningstips og gode forslag til riktig treningsernæring.

Lykke til!