Få maks ut av løpingen med YT

Vinn kostholdsveiledning til Birkebeinerløpet

Skal du løpe Birkebeinerløpet lørdag 11.06? Vet du hvor viktig det er å spise riktig for å prestere optimalt under konkurranse? Lurer du på hva du bør spise i dagene før løpet og til frokost før du knyter på deg skoene?

Bli med i trekningen av kostveiledning fra vår ernæringsfysiolog som setter opp en plan for måltider dagene før og under selve løpet skreddersydd til deg.

Anne Marie Skjølsvik er klinisk ernæringsfysiolog og har jobbet som treningsinstruktør i 10 år. Hun kan gi deg verdifulle råd som kan hjelpe deg til å få riktig påfyll i dagene før rennet.

Ernæringsfysiolog Anne Marie Skjølsvik

Julie Steen fra Bjugn vant kostveiledning i vinter som oppladning til Birkebeinerrennet, og fikk stor nytte av premien.

-Jeg synes jeg fikk veldig god hjelp med planen fram til løpet. Jeg hadde mye energi gjennom hele rennet. Uten denne planen ville jeg trolig ha gått tom for energi mye raskere enn det jeg gjorde. Jeg lærte også utrolig mye om hva som er viktig å spise før et renn, hvor lenge før jeg bør starte opptrappingen og hva jeg burde spise underveis

Julie Steen, vinner av kostveiledning til Birkebeinerennet 2016

For å delta i konkurransen skriver du en kort begrunnelse om hvorfor akkurat du bør vinne kostholdsveiledning og sender det til yt@tine.no

Vi trekker en vinner 30.mai kl 12.00 som blir kontaktet av vår ernæringsfysiolog.