matpakke, foto: melk.no kilde:

Bli en super matpakkesmører

Du kan glede deg til minst 190 matpakker per barn det neste skoleåret. Hvis du smører til både barn og voksne kan noen smarte tips på veien være greit.

Med enkle grep kan du gjøre matpakken ny, spennende og fristende hver eneste dag! Jo mer variert og spennende medbrakt mat er, jo større sjanse er det for at den blir spist.

Tips til matpakkesmørere:

  • Smør gjerne matpakken kvelden før, da har du bedre tid
  • Bruk gjerne en stor matboks med flere rom eller med plass til små bokser. Da kan du skille grønnsaker eller frukt fra det andre
  • Sørg for å ha flere påleggssorter av kjøtt eller fisk, oster, frukt og grønnsaker tilgjengelig i kjøleskapet. Da er det lettere å variere og kombinere
  • Bak grove horn, grove pizzasnurrer eller spennende typer brød. Frys det ned og bruk det som variasjon til brødskiven
  • En liten overraskelse er lov av og til! Hva med litt tørket frukt og nøtter?
  • Bruk middagsrester fra dagen før
  • Lag en god omelett og del den opp i biter, så rekker det til flere matpakker
  • Varier i valget av frukt og grønnsaker, tenk farger. Del det gjerne i biter, pakk det i boks eller plast
  • Pakk in salatblad, oppskåret agurk, reddik, paprikabiter eller annet hver for seg i plastfolie eller egen boks
  • Skummet melk, ekstra lett lettmelk, lettmelk, vann eller juice er gode valg av drikke til matpakken