Sunt kosthold
Hva er det med palmeolje?
Palmeolje har fått mye negativ fokus etter at Grønn Hverdag publisert lister over matvarer som inneholder palmeolje. Media har fremstilt palmeolje som svært skadelig både for helsa og for miljøet. Mange er nå bekymret og forsøker å unngå alt som inneholder palmeolje.
Diabetes og kosthold
Omtrent 350.000 personer har diabetes type 2 i Norge i dag, og halvparten vet ikke om det. Kostholdet er viktig når du har eller står i fare for å få diabetes.
Hva er et sunt kosthold?
Helsedirektoratet har gitt ut brosjyren "Nøkkelråd for et sunt kosthold" Den er basert på myndighetenes råd for hvilke matvarer og hvilke mengder vi bør spise for å opprettholde god helse.
Tilsetningsstoffer i TINE
TINE har som mål at det ikke skal brukes mer tilsetningsstoffer enn det som er nødvendig for å sikre gode og trygge produkter. Det skal være enkelt å forstå hvorfor de ulike stoffene er tilsatt. Vi gir deg en oversikt over hvilke tilsetningsstoffer som brukes i Tine-produkter
Sjekk innholdet i maten
Lurer du på hvor mye fett eller sukker det er i forskjellige matvarer? Har du lyst å beregne hvor mye næringstoffer du får i deg? Verktøyene finner du gratis på nett.
Religion og matregler
Mat kan være et viktig uttrykk for religiøs tilhørighet. Muslimer og jøder har hvert sitt sett med matregler å forholde seg til, men felles for dem er forbudet mot svin. Det er sannsynligvis jøder og muslimer som har flest utfordringer med valg av matvarer i Norge. Det finnes TINE-produkter som inneholder ingredienser fra svin.
Test frokosten din
Å spise frokost er en god vane. Spiser du frokost, blir det lettere å komme opp i anbefalt mengde av de næringsstoffene kroppen trenger hver dag. I tillegg kan det hjelpe deg å holde vekten. Hvordan er din frokost i forhold til anbefalingene?
Blogger om ernæring
Ernæringsavdelingen i TINE har sin egen blogg om kosthold, trening og aktuelle temaer og diskusjoner. Få tips om hva du bør spise, hva kostrådene sier, hva uenighetene dreier seg om i kostholdsdebatten, samt kommentarer til medieopplag. Følg med på Sunnhetsbloggen.
JA-yoghurt med Nøkkelhull
TineYoghurt Ja var den første yoghurten i Norge som ble merket med nøkkelhull. Yoghurten inneholder kun 3 % tilsatt sukker, er uten kunstig søtstoff og har bare 0,7 % fett.
TINEs produkter med Nøkkelhull
Nøkkelhullet er en merkeordning som skal vise vei til de sunnere valgene i matbutikken. Myndighetene står bak ordningen, som baserer seg på kostrådene. Flere TINE-produkter har Nøkkelhull.
God mat med færre kalorier
Har du prøvd de lettere alternativene til rømme som finnes i butikkhyllen? Her er en liten guide som kan hjelpe deg å lage god mat med færre kalorier.