Sukker
Rekordlavt sukkerinntak
Nye tall på hva nordmenn spiser og drikker viser at vi nå får i oss rekordlave mengder med tilsatt sukker. Gjennomsnittlig holder vi oss innenfor maksgrensen som myndighetene anbefaler.
Sukkerarter forvirrer
Er alt sukker usunt? Både media og fagfolk bidrar til forvirringen som nå råder. Er karbohydrater og sukker som naturlig finnes i mat og drikke like ille som tilsatt sukker? Vi mener bestemt nei. Her kan du lese hvorfor.
Sukkerinnhold i yoghurt
Mange foreldre lurer på om det er greit å gi barna yoghurt. Det er viktig å huske på at yoghurt er en god kilde til både kalsium, jod, B-vitaminerog proteiner. Velg gjerne en med lite eller ikke tilsatt sukker.
Hvordan redusere sukkerinntaket
Når du skal kutte ned på inntaket av sukker, er det viktig å begynne med de matvarene som bidrar med mest tilsatt sukker og minst næringsstoffer. Vi gir deg tipsene for å redusere mengden tilsatt sukker.
Naturlig eller tilsatt sukker
Sukkerdebatten i mediene gjør mange forvirret, og det er forståelig. Det er viktig å være klar over at det kun er det sukkeret som blir tilsatt mat og drikke myndighetene ønsker å begrense inntaket av.
Mindre tilsatt sukker
TINE jobber med tiltak for å få ned sukkerinntaket. Mange ønsker flere meieriprodukter med lite tilsatt sukker. På emballasjen finner du alltid informasjon om hvor mye tilsatt sukker det er i produktet.
Mye sukker er et helseproblem
Tidligere kom 70 prosent av sukkerinntaket vårt fra produkter som brus, saft, kaker og godteri.Vi nordmenn får fortsatt i oss mye sukker og søtsaker, men det har skjedd en gledelig nedgang i sukkerinntaket de siste 10 årene.